モデルさんがさっそうと歩く姿を想像していませんか？

ヴェール青山でのウォーキングは日常生活に取り入れられる簡単なものです。少し意識するだけで体のうれしい変化を感じられます。

歩いているとスカートが回ってしまったり、靴底が偏って減ってしまったりしていませんか？

歩くことによって猫背、Ｏ脚、骨盤のゆがみを改善し、また、肩凝り、腰痛、脚のむくみの症状を軽減することもできます。ウォーキングは健康と美容のための簡単なエクササイズです。

でもわざわざ歩く時間なんて・・・

大丈夫です。日常の生活の時間で良いのです。
通勤、通学、お買い物、家事…起きていれば動くことはありますよね？そのようないつもの動きに取り入れていけばいいのです。

また、ヴェール青山でのウォーキングは日常生活の中にも取り入れ易いものです。代謝が上がった！姿勢が良くなった！うれしいご報告を受けております。

当院では積極的にウォーキング指導をしております。楽しく、そして個人にあったアドバイスをしております。健康で美しく歩いてみませんか？

もう少しアクティブにレッスンを受けてみたい！

そんな方にはウォーキング教室をご紹介しております。

私も師事している永井レイ先生
ウォーキング・スタジオ・レイ主宰
キャリア27年
ショーモデル、雑誌、ＴＶ、数々のメディアにも出演

とても素敵な女性です。
外見の美しさだけではなく、やさしくてかっこいい方です。
教室も堅苦しい雰囲気ではなく生徒さんと楽しく一緒に歩き、あっと言う間に時間が過ぎていきます。教室の場所、時間、曜日はいろいろあります。お気軽にお尋ね下さい。
ホームページ http://www.h7.dion.ne.jp/~a-walker/index.html