日々の生活を憂鬱にする頭痛。
私は今でこそ予防、解消の術をもっていますが小さい頃からの頭痛持ち。
ガンガン頭は割れるように痛いし、吐き気も。。。
原因はお天気だったり、日光だったり、生理、肩こり、眼精疲労、、、、いっぱいあります(汗)
頭痛の原因は様々ですが、
今日は低気圧と頭痛について。
天候が崩れるとそれに伴い頭痛が始まる。
そんな頭痛をお持ちの方も多いのではないでしょうか？
「気圧」と頭痛は医学的にも関係があるとされています。
特に急激な気圧の変化は体に影響を与えるようです。
気圧の変化によって脳の血管に拡張が起こり、周りの神経を圧迫します。
それによって頭痛を引き起こす原因になります。
拡張の部位が三叉神経の近くですと目の奥がずんっと痛くなったり、虫歯かな？と勘違いするような歯または顎の痛みを引き起こすことも。
このような頭痛の場合はまずは安静。
運動や熱いお風呂は避けて首回りなどの頭の脳へ向かう血管を冷やしてあげます。
でも、冷やし過ぎは良くありません。15～20分冷やしたら一旦冷やすのを止め様子を見ましょう。
冷やし過ぎは筋肉を緊張させ筋肉の緊張による頭痛を引き起こす原因にもなってしまいます。
はぁ、頭痛って面倒臭いですね。。。
しかも今は台風の季節。
気圧の変化が活発です(泣)
人間は気圧をコントロールできませんが、普段からの体調管理で頭痛を減らし、症状を軽くしていくことは可能です。
体の緊張は、気候の変化に過敏になってしまいます。
ひとつの方法として、『アロマオイル(精油)』を使うことが辛い頭痛の緩和や日々の予防に役立ちます。
精油は沢山の種類、効能がありますね。
買ってみたけど合わないみたい。。。
なんてこともあるでしょう。
ヴェールでは、ご自分に合う精油をお試しいただけます。
30～40種類程の精油を常備しておりますのでゆっくりとご自分に合ったオイルをお試し下さい。
もし、症状とピッタリのオイルが見つかりましたらご購入も可能です。
ただし、ヴェールでは販売商品を準備しておりませんので当日商品をお渡しすることができません。
ヴェールで使用しているオイルは、フランスメーカーから個人輸入で仕入。
または、会員登録した人のみ購入出来るアメリカのメーカーのオイルを導入しております。
オイルが手元に届くまで少々お時間がかかります。
小瓶にサンプルとして小分けして差し上げますので商品が届くまでご活用ください。
頭痛にお悩みの方はお気軽にご相談ください。
頭痛とアロマ
【気圧による頭痛へのおすすめアロマ】
☆ペパーミントオイル☆
※原液で使用できる精油のメーカーは限られております。
通常のメーカーはキャリアオイルに希釈してからご使用ください。
こめかみ、首筋へ塗布します。
爽やかな香りが鎮静に導いてくれます。
ただ、少し刺激の強い精油でもあるので肌が弱い方は濃度を低めにご使用ください。ラベンダーオイルでも同様にお使い頂けます。ペパーミントより穏やかに作用します。
noriko makiyori